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ストレスは顕著に体調不良に陥れる

先月から苦手な苦手な書類作成に追われ、
先月末でようやく目処がついたと思っていたら
今週はまた書類作成に追われています

仕事の一環なので仕方ないのですが、
「やりたくないなあ~」と思いながらやるよりは
「頑張ってやるかと思ってやる方が効率もいいし、
ストレスも感じにくいだろうと思い、めげずにやっていました。

しかし・・・昨日の朝から体調が優れない。
微熱(37.0℃)もある・・・。
仕事はできるし、仕事が終わったら職場でカッピングしてもらえばいいか。
と職場に向かいました。

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    (私がもっているのもこのカッピングセットです。)

ところが、昨日は倉庫にある書類を探す作業もあり、
ホコリが舞う部屋に長時間入っていました。
もちろん、マスクはしていました。しかも二重にしてました。

夕方になり、体調は更に悪化。
苦手な書類作成によるストレスホコリ
アレルギー症状が出てしまいました。

熱も37.5℃と上昇
早速、スタッフにレッグチェックしてもらうと、

「先輩、ストレス抱えまくりですよ。副腎も反応あります。」
と、言われカッピングを施行してもらいました。

20分間の施術で頭痛はかなり改善しましたが、体のだるさは変わらず、
帰宅して寝るように後輩から指導されました

昨夜は21時過ぎに就寝。今朝は5時に起床。
体温は36.9℃(微妙~

昨夜よりはかなり体調はイイ。けど、鼻声は残っている。

今日は無理せず、後輩に仕事を振り分けてやろう。

しかし、ストレスは万病の元だと、散々ここで訴えてきましたが、
私の体でそれを実証できたというのはいい体験だったと思います。

終末はアビスパ福岡 vs.ジェフ千葉の試合観戦をするので、
ストレス解消できるかな。
逆にストレスが増幅するような試合はしないでもらいたい。



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プロフィール

あびっこ

Author:あびっこ
治療家として10年。
経験や師の教えなどを基に、
健康になるための考え方や
セルフケアなどを書いて
いきます。

アビスパ福岡を中心にプロ
スポーツのことも書いて
いきます。

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